Talleres online para seguir cuidándote a tu ritmo
A veces no necesitamos iniciar un proceso terapéutico, sino detenernos un momento, entender qué nos está pasando y aprender nuevas formas de relacionarnos con ello.
Estos talleres nacen con esa intención: acercar la psicología de una forma práctica, cercana y respetuosa, para que puedas avanzar a tu ritmo y volver a ellos siempre que lo necesites.
CUANDO NUNCA ES SUFICIENTE
¿Y si la autoexigencia no es el problema sino que fue la solución?
Cuando nunca es suficiente es un taller online de 2 horas impartido por Sandra Ortega; psicóloga sanitaria y colaboradora del equipo. Sandra está especializada en trauma, apego y autoestima.
El taller está pensado para ayudarte a comprender la autoexigencia desde una mirada compasiva e informada en trauma y apego. Descubrirás por qué esa necesidad constante de hacerlo todo bien no es el problema en sí, sino una estrategia que en algún momento te ayudó a adaptarte. A través de explicaciones claras, ejercicios prácticos y reflexiones guiadas, aprenderás a construir una relación más amable contigo, fortalecer tu autoestima y desarrollar formas de autocuidado más saludables.
La compra del taller incluye:
- 🎥 Acceso a las 2 horas de grabación.
- 📑 Las diapositivas completas del taller.
- 📖 Un cuaderno de ejercicios para profundizar e integrar todo lo trabajado.
Precio: 27,99€.
MEJORA LA COMUNICACIÓN CON TU PAREJA
Entiende cómo te vincluas y cómo te comunicas.
Mejora la comunicación con tu pareja es un taller online de 2 horas impartido por Carla Viladot; psicóloga sanitaria y colaboradora del equipo. Carla está especializada en trauma, apego y terapia de parejas.
El taller está diseñado para ayudarte a entender qué hay realmente detrás de los conflictos de pareja y aprender a comunicarte de una forma que fortalezca el vínculo, en lugar de dañarlo. Desde una perspectiva basada en el apego y la regulación emocional, descubrirás por qué muchas discusiones no van del problema en sí, sino de las necesidades emocionales que hay debajo. Aprenderás herramientas prácticas para gestionar los conflictos, expresar tus necesidades con claridad, comprender los diferentes estilos de apego y construir una comunicación más segura, consciente y respetuosa. Además, trabajarás con ejemplos reales y ejercicios que podrás aplicar desde el primer momento.
La compra del taller incluye:
- 🎥 Acceso a las 2 horas de grabación.
- 📑 Las diapositivas completas del taller.
- 🧡 Un cuaderno de ejercicios para integrar todo lo aprendido.
- 🃏 8 tarjetas descargables con técnicas prácticas para comunicaros mejor y un ejercicio para trabajar el apego y las heridas en la relació
Precio: 27,99€.
TRAUMA, CUERPO Y HERIDAS DE LA INFANCIA
¿Te gustaría trabajar y mejorar en tu forma de vincularte? ¡Te explico cómo lograrlo!
Precio: 27,99€.